3岁前宝宝添加辅食阶段，食物过敏是最常见原因。宝宝吃了某种食物后出现呕吐、腹泻和湿疹，都受限要考虑食物过敏。
一、宝宝辅食过敏的过敏表现1.呼吸道：流鼻涕鼻塞、打喷嚏、气喘、咳嗽、恶心呕吐等2.皮肤：出疹、干燥发痒、嘴唇肿胀等；3.肠道：黏液状腹泻、血便、胀气、肛周红疹等等不同表现；4.最常见的过敏：皮肤起红疹、腹泻；5.严重的过敏症状会出现休克、水肿，非常危险，这种情况一旦出现必须立即就医。6.过敏出现的时间：快的几分钟之内就有反应，属于速发型；慢的几天后才会出现，属于延迟型；所以强调添加一种食物观察至少3天；
二、宝宝辅食易过敏食物按照每天只添加1种新食物的原则，一一排查应对找到过敏食物，并停止食用这种食物至少3个月。1.易过敏食物：奶类、蛋类、肉类、豆类、坚果类、芝麻、玉米、小麦、菌菇、菠萝、芒果、海鲜等。2.易过敏蔬菜：山药菠菜茄子西红柿芝麻芋头豆制品姜；
三、宝宝辅食过敏怎么做
一旦出现过敏，应该第一时间停止造成过敏的食物。根据宝宝过敏的严重情况来判断是否需要去看医生。1.记录宝宝饮食：记录饮食日志食物种类、烹调方式、食物用量；2.记录宝宝症状：注意记录过敏症状和进食时间，并写下是否同时用药等事项，为以后做参考；3.医院检查：了解家族过敏史，带宝宝就医，依医嘱接受检查，查看过敏原；如果有欠缺，欢迎大家在评论区留言，有什么问题都可以直接问波妞哦~