阳春三月，万物复苏。春天是各种疾病的高发季节，尤其是肛肠病。近来，我院逐步恢复接诊以来，就迎来一波肛肠患者就诊热潮。为何美好的春天却成了肛肠病高发期呢？
南京肛肠科医生介绍：
春天肛肠病高发，我们肛肠科门诊的患者就会暴增，这一方面是因为春季是万物兴发的时候，经过之前冬季的潜伏和积累，人体内积存下来的废物开始蠢蠢欲动，各种易致肠道疾病的细菌、微生物也随之增加、活跃，很容易侵犯人体，导致肠道多种疾病发生。另一方面，春节期间暴饮暴食、作息不规律且在家久坐，也是肛肠疾病多发的原因。
提醒大家：盲目用药不可取，及时肛检很关键
临床上，很多患者认为便血、肛门潮湿、肛门瘙痒是常见现象，以为是小病，就听之任之，觉得忍一忍就过去了，或者直接当作痔疮自行买药处理。只有当病症比较严重，才想到就医，此时病情已经加重。有以下症状的人群应该定期做肛肠检查：大便带血、肛门周围有小疙瘩或有异物感、肛周瘙痒、潮湿、大便困难、干燥、大便形状改变、腹痛、腹泻等。尤其是对于老年人，定期做肛肠常规检查是非常有必要的，因为直肠癌的发病率已经占到了恶性肿瘤疾病的第3位。
春季肛肠养生三部曲：
1、饮食清淡消减春火
一些患者有乏力气短症状，春季是 的治疗时机。春季养生饮食宜清淡，应选择既利阳气升发又清淡可口的食物，如黄豆芽、绿豆芽、柑橘、葱、蒜、香菜、蜂蜜等。还应多吃些新鲜蔬菜和野菜，如春笋、菠菜、韭菜、香椿、荠菜、柳芽等，以利体内积热的散发。尤其儿童、老年人和消化能力弱者应摄取足够的维生素和无机盐，如柑橘、柠檬、小白菜、油菜、西红柿、胡萝卜等。不要过食油腻、黏硬的食品，如元宵、年糕、油炸食品等，以免损伤脾胃阳气。
2、控制饮酒保护胃肠
初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，若超过限量，会影响健康。春季细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而导致腹泻疾病的发生。而由于春季人体容易上火，便秘的发生率也普遍增高。一般来说，如果发生便秘和腹泻等肠道疾病，应医院进行检查治疗，对症用药，以免病情加重，引发更严重的肛肠疾病。切不可延误治疗时机。
3、心情舒畅适当运动
春天时，树林、江河、湖边的阳气尤其旺盛，这些地方富含负氧离子，有止咳、消除疲劳、调节神经、降压、镇静等功效。锻炼犹如一剂活血驱邪药，有利于吐故纳新，是痰湿体质人的良药。人们应根据自身情况，选择适宜的运动项目。对健康十分有利。同时注意运动应暖和，以适应春气。并要让身心感到舒畅，以使身体与春气相适应。从而使肝气保持正常的生发、调畅。
肛肠医生提示，春季肛肠养生，最重要的就是要清淡饮食，多做运动，心情舒畅。
文章来自：倪锐